Карьера Как повысить свою продуктивность: 7 привычек, позволяющих успевать больше

Все статьи раздела "Карьера" Главная
  • 37336 2017-02-06

     

    Учимся быть высокопроизводительными людьми с помощью этих полезных навыков.

     

    1. Учимся устанавливать приоритеты

    Хорошая привычка: каждое утро составлять список дел в порядке важности (а не собственных предпочтений!). Человек по своей природе склонен откладывать наиболее трудные задачи на потом, но, когда до них добирается, сил зачастую уже не хватает. Избегайте этого. Мелкие повседневные дела никуда не убегут, разберитесь с серьёзными делами в первую очередь.

     

    1. Устанавливаем границы возможного

    Не пытайтесь успеть всё и сразу – это физически невозможно. Да и частенько приводит к эмоциональному выгоранию. Неумение ставить себе рамки – это плохо. И не увлекайтесь перфекционизмом: существуют задачи, в которых совершенства достичь просто невозможно. Да и что такое совершенство в принципе?

     

    1. Разбиваем цель на этапы

    Любую задачу нужно вначале разбить на несколько более мелких. Устанавливайте этапы для выполнения цели, сроки выполнения каждого этапа и двигайтесь от одной точки к другой. Таким образом вы сможете избежать лишнего стресса и перегрузок.

     

    1. Делаем перерывы на отдых

    Работать всё время без отдыха – большая ошибка, которую не допускают продуктивные люди. Врачи и психологи советуют устраивать себе короткие перерывы каждые полтора часа, чтобы «перезагрузить» мозг. Если вы работаете без перерывов, ваше внимание начинает рассеиваться, что приводит к снижению производительности. А вы же не этого хотите, правильно?

     

    1. Сосредотачиваемся на одном деле

    Не пытайтесь делать много дел одновременно. Перечитайте пункт 3. Сосредоточьтесь на одном этапе. Мультизадачность – прямой путь к случайным ошибкам, а также недовольству своей работой.

     

    1. СПИМ

    Постоянный недосып понижает работоспособность вполовину. С каждым днём вам всё тяжелее и тяжелее будет сосредоточиться и настроиться на работу. Хотите быть высокоэффективным работником? Спите не менее 7 часов ночью. Это не роскошь. Это необходимость.

     

    1. Отключаемся от сети

    Давайте признаемся: соцсети нас отвлекают. Постоянно. Поэтому возьмите себе за привычку проверять личную почту и ленту в соцсетях во время перерыва на работе. И вы точно начнёте успевать больше.

     

     

                                                           ВСЕМ ПРОДУКТИВНОСТИ, ГОСПОДА!

     

     

     

     

     

    Известия в Канаде

    Еще статьи в разделе "Карьера"

    Питер Мунро (Peter Munro), ныне глава компании Toronto Tutors.com, подготовил к поступлению в университет более 200 студентов За свою многолетнюю карьеру бывший математик и ядерный физик Питер Мунро (Peter Munro), ныне глава компании Toronto Tutors.com, подготовил к поступлению в университет более 200 студентов и помог им преуспеть академически.
    2017-12-19 81822
    Сколько зарабатывает средний класс в разных городах Канады? Кто эти люди – средний класс в Канаде и каковы их доходы.
    2017-11-07 142506
    Пять реальных способов разбогатеть Как заработать миллион лучше всего подскажут те, кто его уже заработали. Причём, своим трудом. Успешный американский предприниматель Грант Кардон собрал в своей книге советы для будущих миллионеров. Мы же делимся с вами пятью основными правилами.
    2017-09-25 121706
    Некрасивый Голливуд, или Тёмная сторона киноиндустрии Порой за роскошью и глянцевой жизнью Голливуда скрываются истории, которые будоражат сознание, если проникают наружу. И понимаешь, что некоторым артистам приходится не так уж и легко.
    2017-09-14 71539
    Самые богатые миллиардеры до 30 лет Некоторые долго идут к своему первому миллиону, некоторые его никогда не заработают, а вот некоторые становятся миллиардерами еще до наступления 30 лет! Перед вами список самых молодых миллиардеров мира.
    2017-07-03 73697
    Влияние соцсетей на карьеру В наше время не секрет, что работодатели оценивают кандидатов не только по резюме, но и по их страничкам в соцсетях. Профессиональные качества никто не отменял. Однако всё чаще работодатели обращают пристальное внимание на личностные и социальные качества будущего работника.
    2017-06-06 38441
    Самые высокооплачиваемые профессии Канады на начальной должности Недавнее исследование, проведённое Workopolis, определило девятку лидеров среди самых высокооплачиваемых начальных должностей Канады. Смотрим.
    2017-04-04 69745
    Через тернии к звёздам: путь к успеху известных личностей Успешными людьми сразу не становятся. Многие из тех, кого сейчас называют гениями, когда-то тяжело работали, чтобы завоевать себе такой титул. Предлагаем вам подборку людей, добившихся славы и богатства после череды поражений.
    2017-02-17 37856
    Как повысить свою продуктивность: 7 привычек, позволяющих успевать больше Учимся быть высокопроизводительными людьми с помощью этих полезных навыков.
    2017-02-06 37336
    Школа общения для женщин Какие жесты нам мешают и как отвечать на сложные вопросы? Как избавиться от зажимов и не прослыть занудой и как победить в словесной схватке?
    2016-03-08 24594
    Скажи мне, кто твой начальник От босса зависит, в какие игры мы играем, и кем при этом себя чувствуем
    2016-07-20 40037
    Как выжить в условиях кризиса. Советы от Ирины Хакамады В условиях непредсказуемости нужно учиться быть хозяином своей жизни
    2016-07-13 40567
    Loading...