Карьера Как повысить свою продуктивность: 7 привычек, позволяющих успевать больше

Все статьи раздела "Карьера" Главная
  • 11869 2017-02-06

     

    Учимся быть высокопроизводительными людьми с помощью этих полезных навыков.

     

    1. Учимся устанавливать приоритеты

    Хорошая привычка: каждое утро составлять список дел в порядке важности (а не собственных предпочтений!). Человек по своей природе склонен откладывать наиболее трудные задачи на потом, но, когда до них добирается, сил зачастую уже не хватает. Избегайте этого. Мелкие повседневные дела никуда не убегут, разберитесь с серьёзными делами в первую очередь.

     

    1. Устанавливаем границы возможного

    Не пытайтесь успеть всё и сразу – это физически невозможно. Да и частенько приводит к эмоциональному выгоранию. Неумение ставить себе рамки – это плохо. И не увлекайтесь перфекционизмом: существуют задачи, в которых совершенства достичь просто невозможно. Да и что такое совершенство в принципе?

     

    1. Разбиваем цель на этапы

    Любую задачу нужно вначале разбить на несколько более мелких. Устанавливайте этапы для выполнения цели, сроки выполнения каждого этапа и двигайтесь от одной точки к другой. Таким образом вы сможете избежать лишнего стресса и перегрузок.

     

    1. Делаем перерывы на отдых

    Работать всё время без отдыха – большая ошибка, которую не допускают продуктивные люди. Врачи и психологи советуют устраивать себе короткие перерывы каждые полтора часа, чтобы «перезагрузить» мозг. Если вы работаете без перерывов, ваше внимание начинает рассеиваться, что приводит к снижению производительности. А вы же не этого хотите, правильно?

     

    1. Сосредотачиваемся на одном деле

    Не пытайтесь делать много дел одновременно. Перечитайте пункт 3. Сосредоточьтесь на одном этапе. Мультизадачность – прямой путь к случайным ошибкам, а также недовольству своей работой.

     

    1. СПИМ

    Постоянный недосып понижает работоспособность вполовину. С каждым днём вам всё тяжелее и тяжелее будет сосредоточиться и настроиться на работу. Хотите быть высокоэффективным работником? Спите не менее 7 часов ночью. Это не роскошь. Это необходимость.

     

    1. Отключаемся от сети

    Давайте признаемся: соцсети нас отвлекают. Постоянно. Поэтому возьмите себе за привычку проверять личную почту и ленту в соцсетях во время перерыва на работе. И вы точно начнёте успевать больше.

     

     

                                                           ВСЕМ ПРОДУКТИВНОСТИ, ГОСПОДА!

     

     

     

     

     

    Известия в Канаде

    Еще статьи в разделе "Карьера"

    Самые высокооплачиваемые профессии Канады на начальной должности Недавнее исследование, проведённое Workopolis, определило девятку лидеров среди самых высокооплачиваемых начальных должностей Канады. Смотрим.
    2017-04-04 39988
    Через тернии к звёздам: путь к успеху известных личностей Успешными людьми сразу не становятся. Многие из тех, кого сейчас называют гениями, когда-то тяжело работали, чтобы завоевать себе такой титул. Предлагаем вам подборку людей, добившихся славы и богатства после череды поражений.
    2017-02-17 8099
    Как повысить свою продуктивность: 7 привычек, позволяющих успевать больше Учимся быть высокопроизводительными людьми с помощью этих полезных навыков.
    2017-02-06 11869
    Школа общения для женщин Какие жесты нам мешают и как отвечать на сложные вопросы? Как избавиться от зажимов и не прослыть занудой и как победить в словесной схватке?
    2016-03-08 3079
    Скажи мне, кто твой начальник От босса зависит, в какие игры мы играем, и кем при этом себя чувствуем
    2016-07-20 4898
    Как выжить в условиях кризиса. Советы от Ирины Хакамады В условиях непредсказуемости нужно учиться быть хозяином своей жизни
    2016-07-13 7326
    Как правильно реагировать на отказ в приеме на работу При устройстве на работу вы в очередной раз получили отказ? Ответьте отказом на отказ, как это сделала барышня, письмо которой мы приводим ниже. Возможно, это потенциальных работодателей заставить передумать – такого креативного сотрудника нельзя терять. Ну или как минимум вы поднимите себе настроение и тем самым сбережете свои нервы
    2016-07-08 4305
    Как журналистка стала тарологом и точно предсказала, чем закончится Майдан Ольга Соломка – сегодня таролог-прознозист, в прошлом - журналист
    2016-06-29 6954
    7 причин использовать смайлики в деловой переписке Они помогают передать свои эмоции, смягчить критику и выглядеть в переписке дружелюбно
    2016-06-04 14543
    20 сочетаний клавиш, которые облегчат работу за компьютером Эти полезные горячие клавиши тебе обязательно пригодятся
    2016-06-03 8978
    Готуємось до співбесіди: контакт очима Спеціалісти з підбору персоналу на співбесідах в першу чергу звертають увагу на те куди ви дивитесь
    2016-06-02 3928
    Жести або Що робити з руками? Секрети ораторської майстерності та іміджу
    2016-05-28 6150
    Loading...
    Loading...