Еще вчера ваш малыш был веселый и жизнерадостный, а сегодня уже избегает контактов с ровесниками, грустит, замыкается в себе. Знакомая ситуация?
Все, что выделяет вашего ребенка среди других детей, может стать основой для комплексов. Оттопыренные уши, очки, рыжий цвет волос, заикание, чрезмерная полнота, излишняя медлительность или вспыльчивость – и сверстники дают ребенку обидные прозвища, не хотят с ним играть, дразнят. Он начинает понимать, что не такой, как все, хуже других, глупее, некрасивее.
Нельзя пускать все на самотек, с надеждой, что ребенок «перерастет», «успокоится» и «само все наладится». Проблема со временем может только усугубиться. Ведь комплексы живут в человеке долгие годы, занижая самооценку и уменьшая веру в себя. Заручившись советами психологов, разберемся, как помочь ребенку избавиться от комплексов.
Начните с душевного разговора со своим чадом
Создайте спокойную, доверительную атмосферу. Задавайте ненавязчивые вопросы: «Мне кажется, в последнее время ты чем-то расстроен (расстроена). Возможно, я тебе помогу». Иногда претензии ребенка к самому себе смешны: слишком длинный нос (при том, что он совершенно нормальный), кривые зубы (такие же, как у всех). Но незаметный другим недостаток самому ребенку кажется огромным изъяном. И тут одним восклицанием: «Да у тебя же все в порядке!» не поможешь. В любом случае, узнав о причине недовольства собой, проявите понимание. Расскажите, что подобные проблемы были в детстве и у вас. И вместе разработайте план действий.
Возьмитесь за дело
Если комплекс ребенка вызван каким-то визуальным дефектом, попытайтесь его исправить. Например, ваша дочь слишком полная, из-за чего ее дразнят и обзывают. Чем без конца повторять «ешь поменьше сладкого», лучше запишите ее на прием к детскому эндокринологу. Врач определит причины полноты (заболевание или неправильное питание), расскажет, какую диету нужно соблюдать, каким спортом лучше заняться – и беритесь за дело.
Врачи помогут справиться и с другими проблемами: дантист исправит неровные зубы, дерматолог поможет избавиться от прыщей, окулист выпишет контактные линзы вместо ненавистных очков, а логопед поработает над заиканием. Правда, вмешательство специалиста не должно стать единственным методом борьбы с комплексами.
Часто бывает, когда комплексы ребенка касаются его характера и не имеют внешних проявлений. Например, если сына дразнят трусом - запишите его на каратэ или борьбу. Если дочь нарекли задавакой и не принимают в компанию - учите ее общаться со сверстниками, проявлять к ним интерес и чуткость, делиться. Ваш ребенок слишком серьезен, увлекается учебой, и одноклассники прозвали его занудой? Придумайте вместе, как использовать его знания, чтобы поднять авторитет среди сверстников: например, участвуя в интеллектуальных школьных викторинах, игре «Что? Где? Когда?» и т.п.
Приведите в пример публичных личностей, голливудских актеров, которые также имеют недостатки во внешности, что не помешало стать им успешными в жизни. Например, очки не помешали Кайли Миноуг стать известной певицей, а Брэду Питту – не менее известным актером. Британского футболиста Дэвида Бэкхема вообще несколько лет назад публично признали очкариком года, и он только радуется такой популярности! Купаться в лучах славы многим украинским и зарубежным актерам не мешает и полнота. А Гермиона, подружка Гарри Поттера, была рыжей…
Подобные примеры помогут, когда дело касается не только внешности, но и определенных черт характера. К примеру, голливудского Рэмбо - Сильвестра Сталлоне - в детстве все дразнили слабаком, а известного режиссера Стивена Спилберга в классе считали тупицей. Но они справились со своими комплексами и добились признания и славы!
Помогите ребенку сформировать позитивную самооценку
Убедите его, что он не только не хуже других детей, но и имеет ряд достоинств, которыми может гордиться. Возможно, ваш сын лучше всех в школе играет в футбол или может подтянуться на перекладине целых 20 раз! А у дочери – очень длинные ресницы, и она прекрасно вяжет крючком. Ежедневно внушайте ребенку, что он способный, сильный, что он много добьется в жизни. Объясните ему, что нет смысла обижаться на прозвища – кого в детстве не наделяли ими? А на обидные «дразнилки» и вовсе не стоит реагировать! И если ребенок найдет, чем заинтересовать сверстников, если он будет открытым, веселым, отзывчивым и дружелюбным, ребята с удовольствием примут его в свою компанию.
Психологи также советуют:
Если самостоятельно победить комплексы не удается, то все же необходима консультация профессионального психолога.
