Здоровье Какое море выбрать?

Все статьи раздела "Здоровье" Главная
  • 5594 2016-06-10

    Солнце, воздух и вода совершают иногда с нами настоящие чудеса. Только надо знать, что у каждого моря есть свое лицо.  Это полезно знать, особенно при проблемах со здоровьем.

    Черное. Вода Черного моря богата  микроэлементами, но ее минеральная насыщенность невелика. Особенность – горная аэротерапия и возможность естественного грязелечения. Здесь воздух насыщается кислородом и ароматами лечебных трав, из-за чего просто дыша, вы получаете целебную ингаляцию. На ЮБК относительно сухой климат. Климат на курортах Болгарии и Румынии летом похож на крымский, поэтому люди, страдающие заболеваниями бронхов и легких, чувствуют себя в таких условиях комфортно.

    Азовское.  Вода малосоленая и маломинерализованная из-за того, что в него впадает много рек. Поэтому она менее целебна, чем черноморская. Зато в сезон редко бывает холодной: мелкое море быстро прогревается.  Отдых на Азовском море подойдет прежде всего тем, кто хочет просто снять хроническую усталость. А вот людям с дыхательными и сердечными проблемами этот регион не рекомендован из-за влажности.

    Балтийское. Умеренный климат, не агрессивное солнце. Акклиматизация проходит незаметно. Плюс польза от хвойных лесов: благодаря им воздух на Балтийском побережье полезен при заболеваниях дыхательной системы и щитовидной железы. Но из-за холодной воды не рекомендуется купаться людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

    ВЫБИРАЕМ КУРОРТ С МИНЕРАЛЬНЫМИ ВОДАМИ

    Красное. Климат сухой. Жара достигает летом 40-50 градусов в тени, но из-за часто дующего ветра и сухости переносится легче. Красное море – самое соленое из открытых морей. Благодаря этому вода обладает противовоспалительным действием, помогает избавиться от  десятка кожных и суставных заболеваний. Этому же способствует и большая насыщенность микроэлементами. Тут полезно отдохнуть, если зимой-весной одолевает бронхиальная астма, бронхит, пневмония и депрессия, а также при сердечнососудистых заболеваниях, псориазе, дерматитах, нейродерматите, болезнях позвоночника и суставов. Идеальное место для лечения хронического насморка и гайморита. Тем, кто склонен к вегето-сосудистой дистонии, нужно быть осторожнее – тут она может обостриться.

    Средиземное. На европейских побережьях климат местами похож на крымский. Там, где много зелени, воздух целебен, как в Крыму. На островах от жары спасает ветер. Минус – почти все лето держится высокая влажность, из-за чего бывает душно. Исключение – северная Хорватия, юг Франции, северо-запад и северо-восток Италии. А азиатском побережье (Турция) климат напоминает ЮБК. На африканском (Тунис, Ливия, Алжир) – духота мучает меньше, больше ветра, климат похож на красноморский, но из-за отсутствия зеленых массивов воздух не обладает такими целебными свойствами, как северо-средиземноморский. Вода подходит для кожников и суставников, для общего укрепления организма. Но не лучшее место при заболеваниях сердечнососудистой системы и органов дыхания.

    ТОП-15: ГДЕ ЛУЧШЕ ОТДОХНУТЬ В ИЮНЕ

    Индийский океан. Летом климат этого региона (Индия, Таиланд, Мальдивские острова) самый агрессивный: солнце жжет немилосердно, кроме того, идут дожди, влажность повышена, из-за чего оздоровиться в этот период нереально. Исключение – Сейшельские острова, в это время там сухой воздух, дует легкий ветер, температура около 25 градусов. Вода – самая соленая из океанов, насыщена микроэлементами, очень теплая.

    Атлантический океан. Лучшим курортом этого региона считаются Канарские острова – там всегда сухо и жарко. На Барбадосе и Кубе повышенная влажность, поэтому часто бывает душно, из-за чего долго проходит акклиматизация. Хороший климат в Португалии – жара там слабее, а воздух  суше. Подойдет тем, кто страдает от хронической усталости, заболеваний сердечнососудистой системы, избыточного веса и просто хочет укрепить организм.

    ДМИТРИЙ КОМАРОВ О ТОМ, КАК САМОМУ СЪЕЗДИТЬ НА КУБУ И ЧТО ПОЧЕМ НА ОСТРОВЕ СВОБОДЫ

    Людмила Троицкая

    Известия

    Еще статьи в разделе "Здоровье"

    Советы остеопата Что делать если болит локоть?
    2017-05-21 38207
    Вакуумная чистка лица — процедура безболезненного очищения В последнее время достаточно высокую популярность и широкое распространение получили методы аппаратной очистки кожи лица при помощи современного оборудования. В их числе и вакуумная чистка лица.
    2017-02-17 21736
    Лучшие и худшие дни недели, чтобы сесть на диету Основатель компании Real Nutrition NYC, дипломированный специалист по питанию Эми Шапиро уверена, что самыми эффективными становятся диеты, которые были начаты под влиянием сильных психологических факторов, а не лишнего веса. Поэтому важно не только, как вы переходите на диету, но и когда.
    2017-07-23 12220
    Пищевые продукты, которые подделывают чаще всего Печально, но факт: около 10% продуктов, которые мы употребляем, являются подделкой. Почему и зачем? И какие это продукты? Узнаете в этой статье.
    2017-07-09 14911
    Продукты, которые нельзя есть во время беременности Правильное сбалансированное питание – необходимая составляющая жизни любого человека, который хочет быть здоровым. Но беременным женщинам этому нужно уделять особое внимание. Перед вами список продуктов, которые нельзя есть при беременности.
    2017-06-28 15275
    Продукты, которые не такие уж и вредные, как многим кажется В современном мире очень тяжело разобраться, что полезно, а что – нет. Существует много мифов о питании. Перед вами список продуктов, которые долгое время считались вредными, однако сейчас диетологи сходятся во мнении, что это не совсем так.
    2017-06-19 14729
    Причины и способы лечения храпа Согласно исследованию 2005 года, 29,5% мужчин и 8,9% женщин страдают от этой проблемы, причем она нарушает сон не только храпящего, но и его партнера. Что же делать, чтобы покончить с этим?
    2017-05-29 15717
    Полезные продукты, которые на самом деле не такие уж полезные Сейчас в моде здоровый образ жизни и правильное питание. Это не может не радовать. Однако маркетинг добрался и до этой отрасли. Обратите внимание на эти продукты, которые зачастую выдают за полезные хоть это и не так.
    2017-05-22 14131
    Матча: полезные свойства популярного зелёного напитка Матча – это новый масштабный тренд. Этот особый вид зелёного чая полюбился многим приверженцам здорового образа жизни. Чем же он так полезен?
    2017-05-07 15964
    Разбалансировка гормонов: что это такое и как с этим бороться Дисбаланс гормонов – вещь крайне неприятная, так как зачастую становиться причиной депрессии, неожиданных панических атак и проблем с лишним весом. Учимся различать симптомы и бороться с нарушениями
    2017-04-30 16172
    Баланс микрофлоры, или секрет хорошего самочувствия Хотите иметь сильный иммунитет, поддерживать кожу в хорошем состоянии и наслаждаться правильным обменом веществ? Следите за балансом полезных бактерий в организме! Как? Читайте статью.
    2017-04-17 15977
    Что нужно есть после тренировки После физической нагрузки организму необходимо восстановить силы. Чтобы это сделать, нужно восполнить потерю жидкости и восстановить баланс углеводов и белков. Предлагаем вашему вниманию 5 лучших фитнес-блюд, которые рекомендуется есть после тренировок.
    2017-04-13 15054
    Loading...
    Loading...