Здоровье Какое море выбрать?

Все статьи раздела "Здоровье" Главная
  • 3384 2016-06-10

    Солнце, воздух и вода совершают иногда с нами настоящие чудеса. Только надо знать, что у каждого моря есть свое лицо.  Это полезно знать, особенно при проблемах со здоровьем.

    Черное. Вода Черного моря богата  микроэлементами, но ее минеральная насыщенность невелика. Особенность – горная аэротерапия и возможность естественного грязелечения. Здесь воздух насыщается кислородом и ароматами лечебных трав, из-за чего просто дыша, вы получаете целебную ингаляцию. На ЮБК относительно сухой климат. Климат на курортах Болгарии и Румынии летом похож на крымский, поэтому люди, страдающие заболеваниями бронхов и легких, чувствуют себя в таких условиях комфортно.

    Азовское.  Вода малосоленая и маломинерализованная из-за того, что в него впадает много рек. Поэтому она менее целебна, чем черноморская. Зато в сезон редко бывает холодной: мелкое море быстро прогревается.  Отдых на Азовском море подойдет прежде всего тем, кто хочет просто снять хроническую усталость. А вот людям с дыхательными и сердечными проблемами этот регион не рекомендован из-за влажности.

    Балтийское. Умеренный климат, не агрессивное солнце. Акклиматизация проходит незаметно. Плюс польза от хвойных лесов: благодаря им воздух на Балтийском побережье полезен при заболеваниях дыхательной системы и щитовидной железы. Но из-за холодной воды не рекомендуется купаться людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

    ВЫБИРАЕМ КУРОРТ С МИНЕРАЛЬНЫМИ ВОДАМИ

    Красное. Климат сухой. Жара достигает летом 40-50 градусов в тени, но из-за часто дующего ветра и сухости переносится легче. Красное море – самое соленое из открытых морей. Благодаря этому вода обладает противовоспалительным действием, помогает избавиться от  десятка кожных и суставных заболеваний. Этому же способствует и большая насыщенность микроэлементами. Тут полезно отдохнуть, если зимой-весной одолевает бронхиальная астма, бронхит, пневмония и депрессия, а также при сердечнососудистых заболеваниях, псориазе, дерматитах, нейродерматите, болезнях позвоночника и суставов. Идеальное место для лечения хронического насморка и гайморита. Тем, кто склонен к вегето-сосудистой дистонии, нужно быть осторожнее – тут она может обостриться.

    Средиземное. На европейских побережьях климат местами похож на крымский. Там, где много зелени, воздух целебен, как в Крыму. На островах от жары спасает ветер. Минус – почти все лето держится высокая влажность, из-за чего бывает душно. Исключение – северная Хорватия, юг Франции, северо-запад и северо-восток Италии. А азиатском побережье (Турция) климат напоминает ЮБК. На африканском (Тунис, Ливия, Алжир) – духота мучает меньше, больше ветра, климат похож на красноморский, но из-за отсутствия зеленых массивов воздух не обладает такими целебными свойствами, как северо-средиземноморский. Вода подходит для кожников и суставников, для общего укрепления организма. Но не лучшее место при заболеваниях сердечнососудистой системы и органов дыхания.

    ТОП-15: ГДЕ ЛУЧШЕ ОТДОХНУТЬ В ИЮНЕ

    Индийский океан. Летом климат этого региона (Индия, Таиланд, Мальдивские острова) самый агрессивный: солнце жжет немилосердно, кроме того, идут дожди, влажность повышена, из-за чего оздоровиться в этот период нереально. Исключение – Сейшельские острова, в это время там сухой воздух, дует легкий ветер, температура около 25 градусов. Вода – самая соленая из океанов, насыщена микроэлементами, очень теплая.

    Атлантический океан. Лучшим курортом этого региона считаются Канарские острова – там всегда сухо и жарко. На Барбадосе и Кубе повышенная влажность, поэтому часто бывает душно, из-за чего долго проходит акклиматизация. Хороший климат в Португалии – жара там слабее, а воздух  суше. Подойдет тем, кто страдает от хронической усталости, заболеваний сердечнососудистой системы, избыточного веса и просто хочет укрепить организм.

    ДМИТРИЙ КОМАРОВ О ТОМ, КАК САМОМУ СЪЕЗДИТЬ НА КУБУ И ЧТО ПОЧЕМ НА ОСТРОВЕ СВОБОДЫ

    Людмила Троицкая

    Известия

    Еще статьи в разделе "Здоровье"

    Советы остеопата Головная боль и нарушения в шейном отделе.
    2017-03-16 9906
    ФИТНЕС КЛУБ EXPRESS FITNESS: КАК РОЖДАЮТСЯ ЖЕНСКИЕ ФИТНЕС МИФЫ Говорят, что персональный тренер Гвинет Пэлтроу запрещает ей поднимать тяжести, которые весят больше 1.3 килограмма, чтобы не дай бог не стать мужеподобной.
    2017-03-09 9516
    Вакуумная чистка лица — процедура безболезненного очищения В последнее время достаточно высокую популярность и широкое распространение получили методы аппаратной очистки кожи лица при помощи современного оборудования. В их числе и вакуумная чистка лица.
    2017-02-17 11869
    Весна – время очищения и расцвета природы! Мы с вами являемся неотъемлемой частью природы и подчиняемся ее законам и циклам.
    2017-01-30 12064
    Мышечные спазмы: как с ними справиться Практически у любого человека хотя бы один раз в жизни сводило мышцы.
    2017-01-21 15832
    Баланс микрофлоры, или секрет хорошего самочувствия Хотите иметь сильный иммунитет, поддерживать кожу в хорошем состоянии и наслаждаться правильным обменом веществ? Следите за балансом полезных бактерий в организме! Как? Читайте статью.
    2017-04-17 7033
    Что нужно есть после тренировки После физической нагрузки организму необходимо восстановить силы. Чтобы это сделать, нужно восполнить потерю жидкости и восстановить баланс углеводов и белков. Предлагаем вашему вниманию 5 лучших фитнес-блюд, которые рекомендуется есть после тренировок.
    2017-04-13 7163
    Сыр: польза или вред Сыр – продукт спорный. Его нередко хвалят за полезные свойства, но ничуть не реже «ругают» за побочные эффекты. Та стоит ли всё-таки есть сыр? Давайте разбираться.
    2017-03-26 15665
    Продукты, которые нежелательно есть перед сном Многие из продуктов этого списка очень даже полезны. Но только не на ночь, так как могут послужить причиной беспокойного сна или даже бессонницы.
    2017-03-21 11284
    Секреты долголетия японцев Япония лидирует в списке государств по продолжительности жизни населения. Как им это удается? Узнаете в нашей статье.
    2017-03-10 10543
    Углеводы, которые помогают сбросить вес Не ешьте углеводы – от них поправляются. Пора развенчивать этот миф. Не все углеводы плохие. Перед вами список углеводных блюд, которые не только не способствуют набору веса, но и помогают его снизить!
    2017-02-05 16549
    А лечат ли они? Учёные составили рейтинг самых бесполезных лекарств. Некоторые из них не только не помогают, но и зачастую приносят вред.
    2017-01-09 9984
    Loading...
    Loading...