Здоровье Как выбрать солнцезащитные очки

Все статьи раздела "Здоровье" Главная
  • 2833 2016-05-15

     Для начала напомним, что существует три типа вредных излучений: UV-A, UV-B, UV-C.  Самый опасный для  нас – В. Это он делает кожу загорелой, а заодно провоцирует развитие новообразований. Между прочим, даже в пасмурную погода нам перепадает до 80% вредноносных лучей. Поэтому врачи рекомендуют всем без исключения пользоваться солнцезащитными очками.

    Дешевые или дорогие?

    И вот тут главное – не скупиться. Поскольку покупая дешевые несертифицированные очки на раскладках вы еще больше повредите своим глазам. Дело в том, что просто темные очки не препятствуют проникновению вредоносных лучей. Но при затемнении наш зрачок рефлекторно расширяется, мы не щуримся, и получается, что в глаз попадает еще больше ультрафиолета. Результат – ухудшение зрения, помутнение кристаллика, ожог сетчатки.

    Самое распространенное заболевание, вызванное вредным излучением, - фотокератит (поражение роговицы). Слезоточивость, покраснение и ощущение песка в глазах, опухшие веки, даже временная потеря зрения – все это симптомы фотокератита. Крайняя его форма – снежная слепота, которой страдают альпинисты и лыжники.

    Стекло или пластик?

    Сегодня большинство моделей выпускается из пластика. Хотя в нашей стране еще до сих пор можно услышать, что лучше защищают линзы из стекла. Во-первых, это не так. Во-вторых, пластик имеет ряд преимуществ: травмобезопасность, легкость, нанесение дополнительного защитного покрытия (например, поляризационного). Очки же со стеклянными линзами, считается, не подходят для активного образа жизни.

    Линзы

    Сегодня появилась масса «навороченных» покрытий.

    Поляризационное. Улучшает контрастность, убирает ослепляющие блики. Рекомендуется для автомобилистов.  Проверить покрытие можно с помощью специальных наклеек или экрана в магазинах оптики. Сначала смотрите на экран без очков, потом – в очках. Если на экране (наклейке) появляется изображение – вас не обманули, поляризационное покрытие линз есть.

    Просветляющее. Убирает блики и «паразитные изображения» на задней поверхности линзы. (Это когда вдруг видите внутри своих очков отражение объектов, которые находятся сзади или даже собственный глаз). «Паразитные изображения» могут вызвать проблемы, особенно при вождении автомобиля в сумеречное время.

    Фотохромные линзы или хамелеоны. Темнеют или светлеют в зависимости от интенсивности освещения. Особенно удобные для людей с проблемами зрения, которые на улице не хотят менять очки.

    Зеркальное. Еще больше затемняет по сравнению с обычными линзами. Плюс отводит тепловые лучи. Такие линзы особенно рекомендуются для плавания или катания на лыжах.

    Цвет

    Если вы купили очки с цветными линзами и окружающий мир радикально изменил цвет, знайте: у вас подделка. Фирменные линзы сохраняют цвета естественными, лишь слегка меняя оттенок. Нарушение привычной цветовой гаммы в пользу какого-то одного цвета заметно рассеивает внимание и повышает утомляемость. Избегайте очков, мир в которых вам кажется голубым или фиолетовым. Вы испортите себе зрение буквально за одно лето. Кроме того преобладание сине-фиолетового затормаживает мышление и моторику человека. Повышает утомляемость.

    Самыми оптимальными считаются серый (от светлого до черного оттенка) и коричневый. При этом серый обеспечивает реальное восприятие, а коричневый – отличную контрастность, но зеленый становится зеленее, а яркие цвета – бледнее.

    Для водителей часто рекомендуют желтый цвет (при неярком освещении). Он уменьшает напряжение глаз, улучшает восприятие пространства по глубине (более четко оценивается риск аварийности). Оранжевый предназначен для снижения ослепляющего действия света на дороге в ночное время. Зеленый обеспечивает приличный уровень контрастности в условиях недостаточного освещения и защищает от яркого солнца.

    Оправа

    Тут самое главное, чтобы материал, из которого сделана оправа, не вызывал аллергию. А ее чаще всего вызывает никель, который используется во многих сплавах.

    Что покажет маркировка?

    Самое главное при выборе очков – коэффициент защиты от ультрафиолета. Надо изучить перед покупкой надписи на наклейках и дужках.

    UV-400 – очки обеспечивают практически полную защиту от ультрафиолета (этой надписи на «приличных» моделях (то есть брендовых) может и не быть, так как в настоящее время полная защита от ультрафиолета предусмотрена стандартом изготовления).

    Blocks at least 95% UVB and 60% UVA – очки задерживают не менее 95% ультрафиолетовых лучшей типа В и не менее 60% типа А.

    High UV protection – обеспечивают повышенную защиту.

    На дужках очков обязательно должна находиться маркировка СЕ. Это классификация стекол по пяти категориям (от 0 до 5) в зависимости от того, сколько видимого света они пропускают:

    80 – 100%  - первая;

    43 – 80% - вторая;

    18 – 43% - третья;

    8 – 18% - четвертая;

    3 – 8% - пятая.

    Первая и вторая – это так называемые имиджевые очки. Третья – подходит для защиты от солнца в городе в нашей полосе. Четвертая – для моря. Пятая – для гор, покрытых снегом.

    Принцип такой: лучше в пляжных очках ходить по городу, чем наоборот.

    Как покупать?

    Самый главный совет: при покупке очков нужно выйти на улицу. В помещении вы не сможете разобраться, подходят они вам или нет. Дополнительным критерием для выбора хороших очков может служить то, что в них днем видишь лучше, чем без них. И главное – не смотрите на солнце, только – на предметы.

     

    Людмила Троицкая

     

     

     

    Известия

    Еще статьи в разделе "Здоровье"

    Советы остеопата Головная боль и нарушения в шейном отделе.
    2017-03-16 11323
    Вакуумная чистка лица — процедура безболезненного очищения В последнее время достаточно высокую популярность и широкое распространение получили методы аппаратной очистки кожи лица при помощи современного оборудования. В их числе и вакуумная чистка лица.
    2017-02-17 12259
    Весна – время очищения и расцвета природы! Мы с вами являемся неотъемлемой частью природы и подчиняемся ее законам и циклам.
    2017-01-30 13065
    Мышечные спазмы: как с ними справиться Практически у любого человека хотя бы один раз в жизни сводило мышцы.
    2017-01-21 16807
    Баланс микрофлоры, или секрет хорошего самочувствия Хотите иметь сильный иммунитет, поддерживать кожу в хорошем состоянии и наслаждаться правильным обменом веществ? Следите за балансом полезных бактерий в организме! Как? Читайте статью.
    2017-04-17 8229
    Что нужно есть после тренировки После физической нагрузки организму необходимо восстановить силы. Чтобы это сделать, нужно восполнить потерю жидкости и восстановить баланс углеводов и белков. Предлагаем вашему вниманию 5 лучших фитнес-блюд, которые рекомендуется есть после тренировок.
    2017-04-13 8307
    Сыр: польза или вред Сыр – продукт спорный. Его нередко хвалят за полезные свойства, но ничуть не реже «ругают» за побочные эффекты. Та стоит ли всё-таки есть сыр? Давайте разбираться.
    2017-03-26 16367
    Продукты, которые нежелательно есть перед сном Многие из продуктов этого списка очень даже полезны. Но только не на ночь, так как могут послужить причиной беспокойного сна или даже бессонницы.
    2017-03-21 11986
    Секреты долголетия японцев Япония лидирует в списке государств по продолжительности жизни населения. Как им это удается? Узнаете в нашей статье.
    2017-03-10 11024
    Углеводы, которые помогают сбросить вес Не ешьте углеводы – от них поправляются. Пора развенчивать этот миф. Не все углеводы плохие. Перед вами список углеводных блюд, которые не только не способствуют набору веса, но и помогают его снизить!
    2017-02-05 17069
    А лечат ли они? Учёные составили рейтинг самых бесполезных лекарств. Некоторые из них не только не помогают, но и зачастую приносят вред.
    2017-01-09 10426
    Учимся спать и высыпаться Набор определённых правил, которые, по утверждению специалистов-сомнологов, помогают настроить организм на качественный сон.
    2017-01-03 13559

    Еще по теме

    Loading...
    Loading...