Здоровье Как выбрать солнцезащитные очки

Все статьи раздела "Здоровье" Главная
  • 4042 2016-05-15

     Для начала напомним, что существует три типа вредных излучений: UV-A, UV-B, UV-C.  Самый опасный для  нас – В. Это он делает кожу загорелой, а заодно провоцирует развитие новообразований. Между прочим, даже в пасмурную погода нам перепадает до 80% вредноносных лучей. Поэтому врачи рекомендуют всем без исключения пользоваться солнцезащитными очками.

    Дешевые или дорогие?

    И вот тут главное – не скупиться. Поскольку покупая дешевые несертифицированные очки на раскладках вы еще больше повредите своим глазам. Дело в том, что просто темные очки не препятствуют проникновению вредоносных лучей. Но при затемнении наш зрачок рефлекторно расширяется, мы не щуримся, и получается, что в глаз попадает еще больше ультрафиолета. Результат – ухудшение зрения, помутнение кристаллика, ожог сетчатки.

    Самое распространенное заболевание, вызванное вредным излучением, - фотокератит (поражение роговицы). Слезоточивость, покраснение и ощущение песка в глазах, опухшие веки, даже временная потеря зрения – все это симптомы фотокератита. Крайняя его форма – снежная слепота, которой страдают альпинисты и лыжники.

    Стекло или пластик?

    Сегодня большинство моделей выпускается из пластика. Хотя в нашей стране еще до сих пор можно услышать, что лучше защищают линзы из стекла. Во-первых, это не так. Во-вторых, пластик имеет ряд преимуществ: травмобезопасность, легкость, нанесение дополнительного защитного покрытия (например, поляризационного). Очки же со стеклянными линзами, считается, не подходят для активного образа жизни.

    Линзы

    Сегодня появилась масса «навороченных» покрытий.

    Поляризационное. Улучшает контрастность, убирает ослепляющие блики. Рекомендуется для автомобилистов.  Проверить покрытие можно с помощью специальных наклеек или экрана в магазинах оптики. Сначала смотрите на экран без очков, потом – в очках. Если на экране (наклейке) появляется изображение – вас не обманули, поляризационное покрытие линз есть.

    Просветляющее. Убирает блики и «паразитные изображения» на задней поверхности линзы. (Это когда вдруг видите внутри своих очков отражение объектов, которые находятся сзади или даже собственный глаз). «Паразитные изображения» могут вызвать проблемы, особенно при вождении автомобиля в сумеречное время.

    Фотохромные линзы или хамелеоны. Темнеют или светлеют в зависимости от интенсивности освещения. Особенно удобные для людей с проблемами зрения, которые на улице не хотят менять очки.

    Зеркальное. Еще больше затемняет по сравнению с обычными линзами. Плюс отводит тепловые лучи. Такие линзы особенно рекомендуются для плавания или катания на лыжах.

    Цвет

    Если вы купили очки с цветными линзами и окружающий мир радикально изменил цвет, знайте: у вас подделка. Фирменные линзы сохраняют цвета естественными, лишь слегка меняя оттенок. Нарушение привычной цветовой гаммы в пользу какого-то одного цвета заметно рассеивает внимание и повышает утомляемость. Избегайте очков, мир в которых вам кажется голубым или фиолетовым. Вы испортите себе зрение буквально за одно лето. Кроме того преобладание сине-фиолетового затормаживает мышление и моторику человека. Повышает утомляемость.

    Самыми оптимальными считаются серый (от светлого до черного оттенка) и коричневый. При этом серый обеспечивает реальное восприятие, а коричневый – отличную контрастность, но зеленый становится зеленее, а яркие цвета – бледнее.

    Для водителей часто рекомендуют желтый цвет (при неярком освещении). Он уменьшает напряжение глаз, улучшает восприятие пространства по глубине (более четко оценивается риск аварийности). Оранжевый предназначен для снижения ослепляющего действия света на дороге в ночное время. Зеленый обеспечивает приличный уровень контрастности в условиях недостаточного освещения и защищает от яркого солнца.

    Оправа

    Тут самое главное, чтобы материал, из которого сделана оправа, не вызывал аллергию. А ее чаще всего вызывает никель, который используется во многих сплавах.

    Что покажет маркировка?

    Самое главное при выборе очков – коэффициент защиты от ультрафиолета. Надо изучить перед покупкой надписи на наклейках и дужках.

    UV-400 – очки обеспечивают практически полную защиту от ультрафиолета (этой надписи на «приличных» моделях (то есть брендовых) может и не быть, так как в настоящее время полная защита от ультрафиолета предусмотрена стандартом изготовления).

    Blocks at least 95% UVB and 60% UVA – очки задерживают не менее 95% ультрафиолетовых лучшей типа В и не менее 60% типа А.

    High UV protection – обеспечивают повышенную защиту.

    На дужках очков обязательно должна находиться маркировка СЕ. Это классификация стекол по пяти категориям (от 0 до 5) в зависимости от того, сколько видимого света они пропускают:

    80 – 100%  - первая;

    43 – 80% - вторая;

    18 – 43% - третья;

    8 – 18% - четвертая;

    3 – 8% - пятая.

    Первая и вторая – это так называемые имиджевые очки. Третья – подходит для защиты от солнца в городе в нашей полосе. Четвертая – для моря. Пятая – для гор, покрытых снегом.

    Принцип такой: лучше в пляжных очках ходить по городу, чем наоборот.

    Как покупать?

    Самый главный совет: при покупке очков нужно выйти на улицу. В помещении вы не сможете разобраться, подходят они вам или нет. Дополнительным критерием для выбора хороших очков может служить то, что в них днем видишь лучше, чем без них. И главное – не смотрите на солнце, только – на предметы.

     

    Людмила Троицкая

     

     

     

    Известия

    Еще статьи в разделе "Здоровье"

    Советы остеопата Что делать если болит локоть?
    2017-05-21 33202
    Вакуумная чистка лица — процедура безболезненного очищения В последнее время достаточно высокую популярность и широкое распространение получили методы аппаратной очистки кожи лица при помощи современного оборудования. В их числе и вакуумная чистка лица.
    2017-02-17 21047
    Лучшие и худшие дни недели, чтобы сесть на диету Основатель компании Real Nutrition NYC, дипломированный специалист по питанию Эми Шапиро уверена, что самыми эффективными становятся диеты, которые были начаты под влиянием сильных психологических факторов, а не лишнего веса. Поэтому важно не только, как вы переходите на диету, но и когда.
    2017-07-23 3237
    Пищевые продукты, которые подделывают чаще всего Печально, но факт: около 10% продуктов, которые мы употребляем, являются подделкой. Почему и зачем? И какие это продукты? Узнаете в этой статье.
    2017-07-09 10647
    Продукты, которые нельзя есть во время беременности Правильное сбалансированное питание – необходимая составляющая жизни любого человека, который хочет быть здоровым. Но беременным женщинам этому нужно уделять особое внимание. Перед вами список продуктов, которые нельзя есть при беременности.
    2017-06-28 11154
    Продукты, которые не такие уж и вредные, как многим кажется В современном мире очень тяжело разобраться, что полезно, а что – нет. Существует много мифов о питании. Перед вами список продуктов, которые долгое время считались вредными, однако сейчас диетологи сходятся во мнении, что это не совсем так.
    2017-06-19 10504
    Причины и способы лечения храпа Согласно исследованию 2005 года, 29,5% мужчин и 8,9% женщин страдают от этой проблемы, причем она нарушает сон не только храпящего, но и его партнера. Что же делать, чтобы покончить с этим?
    2017-05-29 14456
    Полезные продукты, которые на самом деле не такие уж полезные Сейчас в моде здоровый образ жизни и правильное питание. Это не может не радовать. Однако маркетинг добрался и до этой отрасли. Обратите внимание на эти продукты, которые зачастую выдают за полезные хоть это и не так.
    2017-05-22 12298
    Матча: полезные свойства популярного зелёного напитка Матча – это новый масштабный тренд. Этот особый вид зелёного чая полюбился многим приверженцам здорового образа жизни. Чем же он так полезен?
    2017-05-07 14885
    Разбалансировка гормонов: что это такое и как с этим бороться Дисбаланс гормонов – вещь крайне неприятная, так как зачастую становиться причиной депрессии, неожиданных панических атак и проблем с лишним весом. Учимся различать симптомы и бороться с нарушениями
    2017-04-30 15093
    Баланс микрофлоры, или секрет хорошего самочувствия Хотите иметь сильный иммунитет, поддерживать кожу в хорошем состоянии и наслаждаться правильным обменом веществ? Следите за балансом полезных бактерий в организме! Как? Читайте статью.
    2017-04-17 14885
    Что нужно есть после тренировки После физической нагрузки организму необходимо восстановить силы. Чтобы это сделать, нужно восполнить потерю жидкости и восстановить баланс углеводов и белков. Предлагаем вашему вниманию 5 лучших фитнес-блюд, которые рекомендуется есть после тренировок.
    2017-04-13 14339

    Еще по теме

    Loading...
    Loading...