Психология ЗОЖ или не ЗОЖ - вот в чём вопрос

Все статьи раздела "Психология" Главная
  • 9178 2016-12-12

     

    В наше время человеку со всех сторон поступает противоречивая информация о пользе и вреде того или иного продукта. И это частично обоснованно: современное общество действительно поглощает тонны пищевого мусора, подрывающего здоровье даже молодого поколения.

    На волне всяких ужасов, связанных с неправильным питанием, появилось новое яркое течение – за практику здорового образа жизни. И эта идея стала настолько популярной, что превратилась в своего рода новую религию. С новыми жертвами-фанатиками. Познакомьтесь с орторексиками.

     

    Жертвы орторексии ощущают жизнь в крайностях и искажениях. Они категорически отказываются есть продукты, в содержании которых упоминается холестерин, сахар, глютен, ГМО, лактозу, не говоря уже о всяких веществах с пометкой Е. Многие переходят на вегетарианство, веганство, а иногда и популярное нынче сыроеденье.

     

     

     

    Психолог клиники эстетики питания Дарья Аверкова - в прошлом сама адепт орторексии. Вот что она говорит о своём личном опыте: «Тут уже надо определяться. Либо ты гордо пережевываешь экологически чистые проростки в одиночестве, либо ешь пасту в путешествии с друзьями, наслаждаясь жизнью во всем ее многообразии. Я выбрала второе».

    Дарья подтверждает, что пищевому неврозу подвержены прежде всего люди восприимчивые, тревожные и чувствительные. Однако большую роль здесь играет и социальный аспект. Мода. Сегодня есть «чисто» означает общественно одобряемо. Это тренд. Почти как бледность в 17 веке.

    Однако врач-диетолог Людмила Денисенко предупреждает: «Есть масса заболеваний, напрямую связанных с питанием (те же сахарный диабет второго типа, подагра, мочекислые диатезы), так еще стоит вспомнить определение здоровья, данное ВОЗ, и факторы, на это здоровье влияющие. Так вот более 50 процентов – это образ жизни, включающий в себя правильное питание. И польза от него не преувеличена!»

     

     

    Людмила объясняет, что орторексия – побочный результат ЗОЖ, который в своём первоначальном смысле не несёт никакого вреда. Здоровый образ жизни становится проблемой, только когда его доводят до абсурда, и он начинает представлять угрозу здоровью.

    Историческая справка. Термин «орторексия» был введён американским врачом Стивеном Брэтманом в 1997 году. Достоверной статистики по заболеванию нет, потому что до сих пор не существует определённых критериев оценивания. Некоторые статистики утверждают, что 6% населения мира страдают чрезмерной зацикленностью на качестве питания, но это пока лишь приблизительные цифры.

     

    Кроме того, выявить болезнь не так просто. Связь между психологическими расстройствами и диетами еще не изучена до конца. С анорексией и булимией в этом плане проще – тут подсказкой выступают физические проявления и симптомы.

    Возможно, в будущем такой феномен, как «орторексия», будет изучен более детально. А пока. Давайте просто не переходить из крайности в крайности, договорились?

     

    Всем здоровья и любви к себе!

     

     

    Известия в Канаде

    Еще статьи в разделе "Психология"

    Топ-5 жалоб мужчин на своих жён Популярный американский Интернет-портал собрал пятёрку самых распространенных жалоб мужей на своих жён и попросил экспертов прокомментировать каждую из них.
    2017-04-21 7319
    9 отличных книг по саморазвитию и психологии Выбирайте любую из книг нашей подборки и смело меняйте свою жизнь к лучшему!
    2017-04-09 8086
    8 заповедей счастливого человека Каким правилам нужно следовать, чтобы быть довольным своей жизнью? Рассказывают психологи.
    2017-03-22 10686
    Признаки высокого интеллекта, о которых вы скорее всего не знали Перед вами, по мнению исследователей, 9 необычных признаков того, что ваш интеллект выше среднего. Проверим?
    2017-03-16 16276
    Избавляемся от мифов о браке раз и навсегда Мифов о браке существует много, и многие из них до сих пор популярны среди жителей нашей планеты. Развенчиваем некоторые из них и пытаемся понять, из чего же на самом деле состоит брак.
    2017-03-13 9373
    Как сделать правильный выбор Для многих людей само слово «выбор» звучит, как пытка. Согласитесь, порою принять решение − довольно сложная задача. Психологи объясняют, чем руководствоваться, чтобы не ошибиться.
    2017-03-03 9308
    Первое свидание: что делать не стоит Первое свидание – это как игра. Выиграешь - не выиграешь? Писаных законов тут, конечно же, нет. Зато полезных советов наберётся достаточно.
    2017-02-23 13585
    О чём говорят ваши сны? Подборка наиболее часто встречаемых сновидений и их толкование с точки зрения психологии.
    2017-02-11 13000
    Как расположить к себе человека Психологические приёмы, которые работают!
    2017-02-03 11791
    Сладкая власть феромонов Запахи тела влияют на мужчину, добавляя женщине особую привлекательность. Какой же он, аромат женского тела?
    2017-01-31 10959
    Неразлучная парочка, или 7 вещей, которые нужно делать вдвоём Отношения – штука сложная, но интересная. Со временем страсти утихают, и порою бывает скучно. Отношения надо подогревать. Но как?
    2017-01-22 20709
    В положении лёжа Многие учёные сходятся во мнении, что по тому, как человек спит, можно определить некоторые черты его характера, а также привычки и предпочтения. Роль тут играет как положение по отношению к самой кровати, так и непосредственно поза во время сна.
    2017-01-11 9906

    Еще по теме

    Loading...
    Loading...