Психология 8 заповедей счастливого человека

Все статьи раздела "Психология" Главная
  • 23322 2017-03-22

     

    Каким правилам нужно следовать, чтобы быть довольным своей жизнью? Рассказывают психологи.

     

    Перестать жаловаться

    Банально, но факт – только реальными действиями, а не нытьём можно справиться с проблемами и чего-то добиться. Проще сказать, чем сделать, конечно, но старайтесь как можно меньше жаловаться на свою жизнь – скорее всего, всё не так уж плохо.

     

    Не жалеть о сделанном

    Время вспять не вернуть. Если вы что-то уже сделали, жалеть об этом поздно. А если что-то изменить все ещё в ваших силах, то приложите все усилия, чтобы исправить ситуацию, а не жалеть о том, что к ней привело.

     

    Не пытаться всё время предсказывать будущее

    Планировать и мыслить аналитически полезно, но просчитать последствия какой-либо ситуации или реакцию человека вы вряд ли сможете. Да и не надо. В постоянных попытках предсказывать будущее мы часто забываем о настоящем. Жить здесь и сейчас, помните?

     

    Не критиковать

    Можно посоветовать, можно помочь, но не нужно упрекать или укорять. Да, конструктивная критика существует, но она скорее напоминает тот самый пресловутый совет. Обычно критика провоцирует негативное отношение, а пользы ни вам, ни человеку, которого вы критикуете, особо не будет. Вместо того, чтобы тыкать человека носом в его ошибки, лучше спокойно объяснить, как можно было сделать кое-что по-другому.

     

     

    Мыслить шире

    Расширяйте границы своих возможностей. Звучит высокопарно, но всё же. Мысль материальна, поэтому может увести вас туда, куда захотите вы сами. Старайтесь контролировать своё настроение, мысли и отношение к жизни -  увидите, как жизнь улыбнётся вам в ответ.

     

    Заниматься тем, что приносит удовольствие

    В жизни и так много мелких неприятностей, не стоит их подпитывать чем-то бОльшим. Очень важно радовать себя каждый день, хотя бы часть времени занимаясь тем, что делает нас по-настоящему счастливыми.

     

    Выходить за рамки виртуальной реальности

    Интернет – это не есть плохо. На самом деле в Интернете можно найти много интересных и полезных вещей (как, например, эта статья;). Однако опасно слишком большое увлечение, превращающееся в зависимость. Контролируйте время, проведённое в сети. Иначе рискуете пропустить что-то важное, происходящее в реальной жизни. Встретьтесь с друзьями, выйдите на прогулку с семьёй, поужинайте с любимым / любимой.

     

    Быть благодарным

    Наверное, самое главное правило. Не ждите удобного случая, чтобы поблагодарить своих родных и друзей за то, что они есть. И просто поблагодарить жизнь за то, что проживаете её. Берегите то, что у вас есть. На самом деле, ценить то, что имеешь, вполне реально -  этому надо просто учиться. Постоянно.

     

    Известия в Канаде

    Еще статьи в разделе "Психология"

    Продукты, которые продлевают жизнь Правильный рацион питания поможет уберечь организм человека от многих недугов и справиться с многочисленными стрессами, окружающими нас повсюду. Перед вами список продуктов, которые особенно благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы и организма в целом.
    2017-08-13 27677
    Самые распространённые причины развода Даже самые прочные отношения проходят через серьёзные испытания. Психологи рассказывают о 5 проблемах, которые чаще всего приводят к разводу, и как с этими проблемами справляться.
    2017-07-16 14534
    Младенец неопределённого пола: в Британской Колумбии ребёнку впервые выдана медкарта без указания пола В Канаде ребёнку впервые в мире была выдана медицинская карта, в которой не был указан определённый пол.
    2017-07-06 22191
    Популярные фильмы о разных типах любви Существует множество интерпретаций любви и теорий, пытающихся эту самую любовь объяснить и классифицировать по типам. Одной из самых популярных теорий стала теория Джона Алана Ли. К какому типу любви принадлежит ваша пара? Смотрите на примере известных фильмов!
    2017-06-18 23491
    Всемирно известные женщины-убийцы, о которых сняли фильмы Фильмы, основанные на реальных событиях, всегда будоражат нашу фантазию. А когда это фильмы о кровожадных убийцах женского пола, и подавно.
    2017-05-13 18629
    6 признаков того, что ты ему нравишься Всё еще сомневаешься нравишься этому парню или нет? Присмотрись к его жестам и движениям – язык тела говорит о многом.
    2017-05-10 19552
    Признаки мягкости у внешне жестких людей Мы-то знаем, что зачастую люди, пытающиеся казаться твёрдыми, непоколебимыми и даже циничными, внутри на самом деле ранимы и чувствительны. Их мягкость тайная, внутренняя, но и её можно опознать. По нескольким признакам. Узнаёшь себя?
    2017-05-04 14612
    Характер человека по стилю вождения автомобиля Чтобы узнать человека как можно лучше, мы обращаем внимание на его внешний вид, жесты, манеру разговора, привычки и поступки. Но оказывается, даже стиль вождения может кое-что рассказать о характере человека.
    2017-05-03 17823
    Топ-5 жалоб мужчин на своих жён Популярный американский Интернет-портал собрал пятёрку самых распространенных жалоб мужей на своих жён и попросил экспертов прокомментировать каждую из них.
    2017-04-21 25116
    9 отличных книг по саморазвитию и психологии Выбирайте любую из книг нашей подборки и смело меняйте свою жизнь к лучшему!
    2017-04-09 19019
    8 заповедей счастливого человека Каким правилам нужно следовать, чтобы быть довольным своей жизнью? Рассказывают психологи.
    2017-03-22 23322
    Признаки высокого интеллекта, о которых вы скорее всего не знали Перед вами, по мнению исследователей, 9 необычных признаков того, что ваш интеллект выше среднего. Проверим?
    2017-03-16 27287
    Loading...
    Loading...