Здоровье Уберите это немедленно! Или 7 продуктов, которые желательно исключить из рациона

Все статьи раздела "Здоровье" Главная
  • 14534 2016-12-15

     

    Доктор Фрэнк Липман провёл тщательное исследование пищевых привычек людей, в ходе которого разработал сложную систему диагностики организма. При помощи этой системы Липман подсказывает своим пациентам (а их несколько тысяч человек), потребление каких продуктов им лично рекомендовано сократить, а от какаих вообще лучше воздержаться. В ходе многочисленных диагностик доктор выяснил, что есть группа продуктов, которые оказались в «анти-списке» для всех исследуемых. Пациенты, которые исключили из своего рациона эти 7 продуктов, подтвердили, что их цвет лица улучшился, покраснения и высыпания уменьшились и кожа стала более гладкой и свежей.

     

    Какие же это продукты? И чем их заменить, чтобы не было мучительно больно?

     

    1. Изделия из цельной муки

    Продукция из цельной муки провоцирует выброс инсулина в крови, что ведёт к появлению акне, преждевременному старению кожи и даже диабету. Макароны, белый рис, белый хлеб, хлопья, выпечка на основе пшеничной муки… Всё это желательно убрать из своего ежедневного меню. Вместо этого кушаем выпечку из ржаной и цельнозерновой муки, бурый рис и гречневую лапшу.

     

     

    1. Коровье молоко и его производные

    Любое коровье молоко, даже органическое, провоцирует воспаление кожи, так как в нём содержится определённое количество гормонов, которые негативно влияют на организм человека. Стоит отметить, что то же касается и кисломолочных продуктов и сыра. Чтобы восполнить запасы кальция и белка, которые необходимы нашему организму, Фрэнк советует употреблять продукцию из козьего или овечьего молока. Не такая вкусная, зато более полезная.

     

     

    1. Готовые соки

    Любые соки, которые мы покупаем в готовом виде, содержат исключительно большое количество сахара. Если хочется сок, то лучше его сделать самому. Но даже фреши лучше пить не более одного раза в день и не на голодный желудок.

     

     

    1. Любая газировка

    Да, даже та, которая с пометкой «без сахара» и «некалорийная» (как новая Кока-Кола Лайф, к примеру).  Все газировки такого типа обладают ровно таким же губительным действием для нашего кишечника. Они разрушают микрофлору организма, что может привести не просто к воспалениям на коже, но и к серьёзным кожным заболеваниям, хроническим воспалительным процессам и раннему появлению морщин.

     

     

    1. Тунец

    Полезен ТОЛЬКО дикий тунец, выросший в естественных условиях, что в настоящее время редчайший случай. Тунца массово выращивают в условиях, которые провоцируют накопление в рыбе ртути (такова биологическая особенность этого вида). Доктор Липман рекомендует отказаться от тунца совсем и есть лосось и другую красную рыбу.

     

     

    1. Консервы

    Чтобы консервы держались долго, их либо сильно солят, либо добавляют много сахара. Отсюда дополнительная нагрузка на поджелудочную железу и почки человека. В результате отёчность, расширение сосудов, обезвоженность и потеря тонуса кожи. Оно вам надо?

     

     

    1. Кофе

    И напоследок то, что многие из нас так любят. Кофе. Выводит из организма жидкость, что приводит к потере упругости кожи, сухости, морщинам, воспалениям и ряду других неприятных последствий. К тому же Липман однозначно утверждает, что правильно заваренный чай взбодрит ничуть не хуже, зато пользы организму принесёт в несколько раз больше.

     

     

    Оставайтесь здоровыми и счастливыми! Выбор за вами.

     

     

    Известия в Канаде

    Еще статьи в разделе "Здоровье"

    Советы остеопата Головная боль и нарушения в шейном отделе.
    2017-03-16 9854
    ФИТНЕС КЛУБ EXPRESS FITNESS: КАК РОЖДАЮТСЯ ЖЕНСКИЕ ФИТНЕС МИФЫ Говорят, что персональный тренер Гвинет Пэлтроу запрещает ей поднимать тяжести, которые весят больше 1.3 килограмма, чтобы не дай бог не стать мужеподобной.
    2017-03-09 9516
    Вакуумная чистка лица — процедура безболезненного очищения В последнее время достаточно высокую популярность и широкое распространение получили методы аппаратной очистки кожи лица при помощи современного оборудования. В их числе и вакуумная чистка лица.
    2017-02-17 11843
    Весна – время очищения и расцвета природы! Мы с вами являемся неотъемлемой частью природы и подчиняемся ее законам и циклам.
    2017-01-30 12025
    Мышечные спазмы: как с ними справиться Практически у любого человека хотя бы один раз в жизни сводило мышцы.
    2017-01-21 15819
    Баланс микрофлоры, или секрет хорошего самочувствия Хотите иметь сильный иммунитет, поддерживать кожу в хорошем состоянии и наслаждаться правильным обменом веществ? Следите за балансом полезных бактерий в организме! Как? Читайте статью.
    2017-04-17 6773
    Что нужно есть после тренировки После физической нагрузки организму необходимо восстановить силы. Чтобы это сделать, нужно восполнить потерю жидкости и восстановить баланс углеводов и белков. Предлагаем вашему вниманию 5 лучших фитнес-блюд, которые рекомендуется есть после тренировок.
    2017-04-13 7137
    Сыр: польза или вред Сыр – продукт спорный. Его нередко хвалят за полезные свойства, но ничуть не реже «ругают» за побочные эффекты. Та стоит ли всё-таки есть сыр? Давайте разбираться.
    2017-03-26 15639
    Продукты, которые нежелательно есть перед сном Многие из продуктов этого списка очень даже полезны. Но только не на ночь, так как могут послужить причиной беспокойного сна или даже бессонницы.
    2017-03-21 11258
    Секреты долголетия японцев Япония лидирует в списке государств по продолжительности жизни населения. Как им это удается? Узнаете в нашей статье.
    2017-03-10 10530
    Углеводы, которые помогают сбросить вес Не ешьте углеводы – от них поправляются. Пора развенчивать этот миф. Не все углеводы плохие. Перед вами список углеводных блюд, которые не только не способствуют набору веса, но и помогают его снизить!
    2017-02-05 16549
    А лечат ли они? Учёные составили рейтинг самых бесполезных лекарств. Некоторые из них не только не помогают, но и зачастую приносят вред.
    2017-01-09 9971

    Еще по теме

    Loading...
    Loading...