Красота Секреты молодости от тренера энергетических практик Ларисы Ренар

Все статьи раздела "Красота" Главная
  • 4658 2016-06-17

    Лариса Ренар — известная российская писательница и психолог, которая прославилась своими энергетическими практиками для женщин. Автор романов-бестселлеров для женщин: «Круг женской силы», «Открывая новую себя», «Ночь времени», «Эликсир любви. Роман-рецепт», «Лунные мистерии. Энергетические практики на каждый день».

    - Лариса, думаю, что многих ваших читательниц и поклонниц, интересует, как лично вы ухаживаете за собой?

    - Я считаю, что сохранение молодости и здоровья -  это все-таки комплексный процесс, который состоит из нескольких направлений. Первое – это состояние творчества. Потому что, когда женщина находится в этом состоянии, у нее есть жизненная энергия – нам интересно жить, мы в предвкушении планов, у нас горят глаза. Все это очень важно.  Второе – это системный уход за собой. Потому что есть и объективные процессы. Поэтому нужно поддерживать себя и кожу – для этого есть для каждого возраста в косметологических клиниках различные процедуры: мезотерапия, биоревитализация и т.д. Конечно, это помогает и нужно это делать.

    ЧТО ТАКОЕ БИОРЕВИТАЛИЗАЦИЯ

    И следующее: диеты и витамины. И не менее важный аспект – это упражнения, спорт. Я, например, из-за своего образа жизни – сегодня я в Украине, неделю назад была во Владивостоке, до этого  - в Лондоне – все равно нахожу время для занятий спортом. По утрам делаю упражнения и бегаю. Бегаю через день хотя бы по полчаса. На улице. Даже в чужом городе – за одно и местность посмотрю)).

    ОСТОРОЖНО: ВИТАМИНЫ

    - А энергетические практики делаете?

    - Обязательно. Я делаю очень много ошинских практик (ошо - Леди). Обязательно - практики для интимных мышц. Потому, что с возрастом они ослабевают. А это наше здоровье, гормональный статус. Это, собственно, то,  что каждой женщине необходимо делать в любом возрасте. Каждый день хотя бы по тридцать сжатий – этого уже будет достаточно для тонуса (это даоские практики). Еще я по утрам делаю упражнение для сердца - сат кан тар. Это  практика из кундалини-йоги для открытия сердца и активизации кровообращения. (Как правильно делать это упражнение, можно посмотреть на этом видео). Это медитация, когда мы посылаем и принимаем любовь. Есть медитация для очищения крови – надо представить, как вырастают в нас желтые цветочки чистотела и вбирают все плохое.

    КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ К ОТПУСКУ

    Людмила Троицкая

    Известия

    Еще статьи в разделе "Красота"

    Свадебные платья: модные тенденции 2017 года Раз уж в предыдущей статье мы говорили о браке, предлагаем вам посмотреть на то, какие тенденции преобладают в «свадебной» моде этого года. Осторожно! Будет красиво.
    2017-03-15 4472
    Косметика, которая не работает: 8 средств, способности которых сильно переоценены Врачи-дерматологи делятся своими познаниями в области косметологии. На какие средства на самом деле не стоит тратить деньги?
    2017-02-28 18707
    5 преступлений против красоты, которые мы совершаем каждый день Наша кожа – вещь капризная. Зачастую мы даже не подозреваем, что некоторыми своими действиями сильно затрудняем ей жизнь. Давайте разберём 5 неочевидных ошибок, которые вы скорее всего делаете каждый день.
    2017-01-30 11362
    Модные стрижки 2017 года Какие женские стрижки будут в тренде в наступившем году? Разбираемся.
    2017-01-03 27690
    Сохраняем молодость как можно дольше Круги и мешки под глазами, провисание тканей, морщины… Как же сохранить молодость подольше?
    2016-12-31 10335
    Больно красиво, или 7 шикарных платьев, которые очень усложнили жизнь актрисам «Волшебные» наряды, которые вспоминают с содроганием. Такое бывает? Да, если они превращают жизнь актрис, которые в них облачены, в сущий кошмар.
    2016-12-18 13403
    Модель размера «плюс» представила миру новую версию куклы Барби Новая кукла Барби? Новая эра в восприятии красоты!
    2016-11-24 9867
    Известный доктор рассказал, как измерить красоту и от чего она зависит Хирург Ростислав Валихновский рассказал о том, как математически вычислить красоту и что существенно влияет на ваш внешний вид.
    2016-09-13 10366
    Топ-5 натуральных средств для эффективного омоложения кожи лица Специально для наших читательниц мы подобрали 5 эффективных вариантов для омоложения кожи лица
    2016-08-31 6141
    Восстанавливаем волосы после моря С помощью приведенных ниже советов, вы сможете вернуть своим волосам здоровье и блеск
    2016-08-29 4882
    Стрижка пикси – главный модный тренд года Модные пикси-2016 кажутся очень простыми, но многообразие вариаций и различных укладок, характерных для этой стрижки, позволяют ежедневно менять свой образ, создавая прическу, подходящую под одежду и макияж.
    2016-07-23 20645
    Как правильно выбрать бюстгальтер? Как правильно подобрать лиф по форме груди, о наиболее распространенных видах бюстгальтеров, об их преимуществах и недостатках
    2016-07-19 18494

    Еще по теме

    Loading...
    Loading...