Здоровье Как быстро избавиться от бессонницы

Вы не можете заснуть? Тогда прислушайтесь к совету автора книг «Ваше тело просит воды» и «Вы не больны, у вас жажда», доктору Ферейдону Батмангхелиджу, о котором мы уже писали ранее. 

Попробуйте выпить на ночь стакан воды, а затем положите на кончик языка немного соли. Это сочетание изменяет скорость прохождения электрического импульса в мозге, и человек быстро засыпает. Главное, чтобы соль не попадала на небо, -  может вызвать раздражение.

Еще статьи в разделе "Здоровье"

Здоровье

Убийственная жара: счет жертвам глобального потепления идет на десятки тысяч Сотни людей, погибшие от рекордной жары в Канаде, пополнили список жертв глобального потепления, ежегодно уносящего десятки, а по некоторым оценкам и сотни тысяч жизней.

2021-07-17 35035

Здоровье

После вакцинации препаратом Pfizer у женщин на несколько размеров увеличиваться грудь - в чем причина и чем это опасно Новость распространилась по всему миру, в том числе в Украине.

2021-07-14 57954

Здоровье

Лучшие и худшие дни недели, чтобы сесть на диету Основатель компании Real Nutrition NYC, дипломированный специалист по питанию Эми Шапиро уверена, что самыми эффективными становятся диеты, которые были начаты под влиянием сильных психологических факторов, а не лишнего веса. Поэтому важно не только, как вы переходите на диету, но и когда.

2017-07-23 168870

Здоровье

Пищевые продукты, которые подделывают чаще всего Печально, но факт: около 10% продуктов, которые мы употребляем, являются подделкой. Почему и зачем? И какие это продукты? Узнаете в этой статье.

2017-07-09 172861

Здоровье

Продукты, которые нельзя есть во время беременности Правильное сбалансированное питание – необходимая составляющая жизни любого человека, который хочет быть здоровым. Но беременным женщинам этому нужно уделять особое внимание. Перед вами список продуктов, которые нельзя есть при беременности.

2017-06-28 160667

Здоровье

Продукты, которые не такие уж и вредные, как многим кажется В современном мире очень тяжело разобраться, что полезно, а что – нет. Существует много мифов о питании. Перед вами список продуктов, которые долгое время считались вредными, однако сейчас диетологи сходятся во мнении, что это не совсем так.

2017-06-19 149708

Здоровье

Причины и способы лечения храпа Согласно исследованию 2005 года, 29,5% мужчин и 8,9% женщин страдают от этой проблемы, причем она нарушает сон не только храпящего, но и его партнера. Что же делать, чтобы покончить с этим?

2017-05-29 75998

Здоровье

Полезные продукты, которые на самом деле не такие уж полезные Сейчас в моде здоровый образ жизни и правильное питание. Это не может не радовать. Однако маркетинг добрался и до этой отрасли. Обратите внимание на эти продукты, которые зачастую выдают за полезные хоть это и не так.

2017-05-22 68926

Здоровье

Советы остеопата Что делать если болит локоть?

2017-05-21 184470

Здоровье

Матча: полезные свойства популярного зелёного напитка Матча – это новый масштабный тренд. Этот особый вид зелёного чая полюбился многим приверженцам здорового образа жизни. Чем же он так полезен?

2017-05-07 87308

Здоровье

Разбалансировка гормонов: что это такое и как с этим бороться Дисбаланс гормонов – вещь крайне неприятная, так как зачастую становиться причиной депрессии, неожиданных панических атак и проблем с лишним весом. Учимся различать симптомы и бороться с нарушениями

2017-04-30 83317

Здоровье

Баланс микрофлоры, или секрет хорошего самочувствия Хотите иметь сильный иммунитет, поддерживать кожу в хорошем состоянии и наслаждаться правильным обменом веществ? Следите за балансом полезных бактерий в организме! Как? Читайте статью.

2017-04-17 70252

Еще по теме