Психология Опостылевшая работа: менять или не менять?

Все статьи раздела "Психология" Главная
  • 6196 2016-04-30

    Менять или не менять? Этот вопрос приобретает поистине гамлетовский драматизм для людей, которые в расцвете сил решились на перемену карьеры. И не важно, что подтолкнуло их к этому шагу: «души прекрасные порывы» или же гораздо более неприятная причина – мировой финансовый кризис поставил жирный крест на их прежней деятельности. Но если вы все-таки решились или вынуждены пойти на радикальные перемены, то следует разработать стратегический план. 

    Возраст поисков 

    Еще каких-нибудь 20 лет назад профессию выбирали один раз и на всю жизнь. Единственная запись в трудовой книжке и непрерывный стаж считались совершенно естественными. А вот тех, кто метался в поисках себя, менял специальность, пренебрежительно называли «летунами». В 30 – 40 лет начать все заново могли себе позволить немногие. Общество воспринимало таких людей с недоверием, на них смотрели, как на чудаков. 

    Ныне ситуация изменилась. Современный уровень развития экономики фактически вынуждает людей к переквалификации. «Отмирают» одни профессии, появляются другие, традиционные сферы деятельности претерпевают значительные изменения. Информация и знания обновляются каждые три года, учиться приходится в течение всей жизни. Дошло до того, что согласно опросу, проведенному агентством Right Management Consultants, 60% (!) американцев подумывают о смене карьеры. В Европе похожая ситуация. В благополучной Швеции, например, практически каждый человек два-три раза меняет профессию. Дошла эта «мода» и до Украины.

    «Смена карьеры после 30 – сегодня это явление уже привычное и довольно распространенное. У женщин оно связано не только с социальными, но и психологическими и физиологическими причинами», – рассказывает бизнес-тренер, доктор педагогических наук Татьяна Иванова. – Во-первых, женщина в этом возрасте уже начинает освобождаться от семейного бремени: дети подросли и не требуют столько внимания, семейная жизнь устоялась, наладился быт и т. д. Раньше она вынуждена была больше времени посвящать дому, семье, поэтому часто выбирала работу не по душе, а по другим критериям. Но вот она уже состоялась, достигла какого-то профессионального и социального статуса. Вот тут-то и хочется обратиться к своей природе. И она начинает искать или же вспоминать свое истинное призвание». 

    По словам Татьяны Ивановой, после тридцати лет женщина представляет собой совершеннейшее создание. Правое полушарие, которое у нее доминировало раньше, заставляя быть эмоциональной и романтичной, как бы выравнивается с левым, отвечающим за логику. В результате получается удивительная гармония левого и правого полушарий. Это позволяет женщине проявлять себя в тех областях, где ранее она себя даже не представляла. К тому же опыт ответственности за семью и свою жизнь наложил отпечаток на ее характер. Она стала более исполнительной, размеренной, пунктуальной и самодостаточной. Это способствует тому, что после 30 – 35 лет женщина начинает искать себя в других сферах. 

    Потянуло «налево» 

    Вот в таком «уравновешенном» состоянии можно внимательно взглянуть на ситуацию, проанализировать причины, из-за которых потянуло «на сторону». 

    Причина первая: «надоело». Немногие люди способны с одинаковым интересом заниматься одним делом длительное время. В конце концов достигается такой уровень профессионализма, при котором нового и неизведанного становится ничтожно мало. Тогда дело превращается в рутину. Сюда же можно отнести и так называемый синдром профессионального выгорания – накопленная хроническая усталость из-за постоянных стрессов на работе. Этому заболеванию, которое ведет к ухудшению здоровья, в основном подвержены представители интеллектуально-коммуникативных профессий: руководители, продавцы, консультанты, агенты, преподаватели, врачи, журналисты и т. д. 

    Вторая причина: «не мое». Ну что ж, не так-то легко еще на школьной скамье определиться с будущей профессией. А как часто происходит так, что институтский диплом мы получали фактически для родителей, хотя уже тогда душа хотела чего-то другого. Потом пошло-поехало... «Уу-у-у, все! Затянуло мещанское болото!» – сказала бы по этому поводу Людочка из фильма «Москва слезам не верит». 

    Третья причина, толкающая на кардинальные перемены, –  желание больше зарабатывать. Человек, неудовлетворенный своим заработком, решает, что в его профессиональной области невозможны большие доходы. И решает сменить деятельность. 

    Четвертая причина: смена приоритетов. Сегодня некоторые люди начинают понимать, что самое дорогое – это свободное время.  Когда можно пообщаться с родными, друзьями, побыть на природе, заняться тем, что гармонизирует человека. К слову, один из самых успешных инвесторов и бизнесменов в мире, автор бестселлеров «Богатый папа, бедный папа» и «Квадрант денежного потока» Роберт Кийосаки, считает, что в будущем такие умонастроения будут только усиливаться. То есть людям захочется  получать радость от бытия, а не от работы. И они начнут искать даже не новую работу, а такую бизнес-систему, которая, с одной стороны, принесет стабильный доход, с другой – оставит достаточно много свободного времени. 

    Пятая и самая неприятная причина – как раз из сегодняшних реалий: после увольнения или сокращения человек не может найти работу по своей специальности длительное время. Тут уж сама жизнь толкает к смене профессии. 

    Не бояться 

    Каковы бы ни были причины, заставившие сменить работу, встряска организму все равно обеспечена. Согласно так называемому «термометру стрессов» американского психиатра Томаса, смена профессии лежит приблизительно на том же уровне, что и развод, – около 73 градусов (для сравнения: смерть одного из супругов – 100 градусов). Впрочем, есть и хорошая новость. Врачи не только не возражают против таких перемен, но и даже приветствуют их, поскольку радикальные изменения открывают перспективы новых достижений, вдыхают в душу молодость и в конечном итоге приводят к улучшению состояния здоровья. Единственное: не следует опасаться неудачи на новом пути, а еще хуже – зацикливаться на старых промахах. 

    «Я всегда говорю своим слушателям на тренингах – подружитесь с неудачей, – говорит Татьяна Иванова. – Поймите, неудача – это как прохладный душ среди душного лета. Именно она является предвестницей успеха, первым шагом к положительному изменению человека. Люблю повторять слова Нормана Винсента Пила, прародителя теории позитивного мышления: «Когда Бог хочет послать вам подарок, он заворачивает его в проблему».

    Поэтому еще раз говорю людям, которые по разным причинам вынуждены сейчас менять карьеру, – это очень хороший знак. Теперь у вас открываются новые возможности». 

    Чтобы подбодрить, напомню историю одного неудачливого актера – Рональда Рейгана. Как известно, в свое время его уволили с киностудии «Уорнер Бразерс». Не думаю, что в его лице мир потерял великого артиста, но зато в США появился 40-й президент. 

    С чего начать 

    Возможно, вы уже определили цель и разработали «стратегический план захвата». Если же ничего нет, кроме желания что-то изменить, то тогда  можно обратиться к специалистам. 

    Дабы «не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы», лучше всего сразу обратиться за помощью к профессионалам – в консалтинговые фирмы (их адреса вы найдете Интернете) к консультантам по развитию карьеры или же в кадровые агентства. Первое, что с вами там сделают, – проведут профессионально-ориентированное тестирование. У каждого специалиста свой «набор инструментов». Это может быть цветовой тест Люшера или ставший классикой жанра, созданный в 80-х годах прошлого столетия «Дифференциально-диагностический опросник» Евгения Климова.  Сегодня еще тестируют по МАРР (Motivational Appraisal of Personal Potential). Это компьютерная система в режиме он-лайн оценивает личностный потенциал, мотивацию, профориентацию, помогает в успешном построении карьеры. Что интересно, в конце программа выдает список специальностей, по которым лучше всего работать человеку. Она была разработана для нужд правительства США более сорока лет назад и сейчас применяется в 20 странах. К слову, бесплатные версии всех вышеназванных тестов можно найти в Сети. Хоть они и не полные, но какое-то представление о своих способностях вы сможете получить. 

    Можно к выбору новой профессии подойти нетрадиционным путем. Например, существует интересный метод Хосе Сильва, позволяющий  заглянуть в свое подсознание. «Считается, с 10 вечера до полуночи – это время, когда человека можно запрограммировать, – рассказывает Татьяна Иванова. – Он также может задать своему подсознанию вопрос и получить на него ответ». Для этого вы должны, ложась спать, представить себе огромное дерево. Вы идите к нему по полю. Садитесь в его тени. Видите – рядом сидит мудрец. Помолчите вместе с ним. А потом мысленно задайте ему интересующий вас вопрос. И все – можно засыпать, думать о чем-то другом. Мозг получил программу. Утром вернитесь к своему мудрецу и получите ответ на ваш вопрос. Таким образом тренируется подсознание. 

    Ну и самый простой способ понять, чего желает душа. Представьте, что вам не нужно работать ради денег. Чего бы вы хотели в таком случае? Нет, ну понятно, что несколько лет вы проведете в круизах, на пляжах и в модных магазинах. А вот когда надоест отдыхать? Чем вам захочется заняться? 

    После того, как вы определились с дальнейшим направлением своей деятельности, нужно составить и разместить резюме. При этом можно обратиться к профессионалам – рекрутинговые и кадровые агентства. Конечно, вы можете и самостоятельно распространить свои резюме через Интернет (например,  rabota.ua, job.ukr.net, trud.ua, work.com.ua). 

    На старт!

    При смене вида деятельности страшнее всего сделать первый шаг. Специалисты по развитию карьеры твердят: сначала нужно понять, чего хочется, а потом действовать. А профессор международной школы бизнеса INSEAD Эрминия Ибарра в своей ставшей бестселлером книге "Обретая Я" утверждает: делать нужно с точностью до наоборот! Сначала экспериментировать с профессией, а потом делать выводы и принимать решение.

    Если есть возможность, устройтесь ассистентом или волонтером – это также даст возможность посмотреть на интересующую сферу изнутри. Фриланс и подработка – еще один отличный способ получить реальный опыт в новой области. Пока вы трудитесь на правах свободного художника, потихоньку набирайте портфолио – потом можно будет предъявить его более серьезным работодателям. Так поступают фотографы, дизайнеры, различного рода «интернетчики». Найти работу фрилансером можно на сайтах: weblancer.net, freelancer.com.ua, freelancejob.ru, а также в социальных сетях таких, как «Мой круг», «Одноклассники», Webby.ru и Professionali.ru, в группах на Фейсбук, вКонтакте. Да! И не забывайте друзей, а также – друзей друзей)).

    Один из методов смены карьеры – не кардинальные изменения, а расширение круга своей деятельности. Для этого необязательно оставлять стабильную работу, приносящую деньги, просто нужно найти себе дополнительное занятие «по способностям и по душе». Это может быть репетиторство, написание статей, шитье и т. п. Зачастую такое дело становится впоследствии основным. 

    Иногда достаточно получить дополнительную квалификацию в смежной области, где будет использован имеющийся опыт и знания. Часто люди просто не владеют достаточной информацией о том, где они могут быть востребованы как специалисты. 

    В пользу дополнительного обучения приведу слова известного американского предпринимателя Харви Маккея, автора нескольких книг по психологии бизнеса: «Человек, который непрерывно учится, найдет нечто такое, что ему по душе, и добьется того, что оно станет на него работать (даже если на первый взгляд это не имело отношения к его роду занятий)».

     

    Людмила Троицкая

     

    Известия

    Еще статьи в разделе "Психология"

    Продукты, которые продлевают жизнь Правильный рацион питания поможет уберечь организм человека от многих недугов и справиться с многочисленными стрессами, окружающими нас повсюду. Перед вами список продуктов, которые особенно благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы и организма в целом.
    2017-08-13 5382
    Самые распространённые причины развода Даже самые прочные отношения проходят через серьёзные испытания. Психологи рассказывают о 5 проблемах, которые чаще всего приводят к разводу, и как с этими проблемами справляться.
    2017-07-16 11713
    Младенец неопределённого пола: в Британской Колумбии ребёнку впервые выдана медкарта без указания пола В Канаде ребёнку впервые в мире была выдана медицинская карта, в которой не был указан определённый пол.
    2017-07-06 17875
    Популярные фильмы о разных типах любви Существует множество интерпретаций любви и теорий, пытающихся эту самую любовь объяснить и классифицировать по типам. Одной из самых популярных теорий стала теория Джона Алана Ли. К какому типу любви принадлежит ваша пара? Смотрите на примере известных фильмов!
    2017-06-18 19214
    Всемирно известные женщины-убийцы, о которых сняли фильмы Фильмы, основанные на реальных событиях, всегда будоражат нашу фантазию. А когда это фильмы о кровожадных убийцах женского пола, и подавно.
    2017-05-13 16770
    6 признаков того, что ты ему нравишься Всё еще сомневаешься нравишься этому парню или нет? Присмотрись к его жестам и движениям – язык тела говорит о многом.
    2017-05-10 17537
    Признаки мягкости у внешне жестких людей Мы-то знаем, что зачастую люди, пытающиеся казаться твёрдыми, непоколебимыми и даже циничными, внутри на самом деле ранимы и чувствительны. Их мягкость тайная, внутренняя, но и её можно опознать. По нескольким признакам. Узнаёшь себя?
    2017-05-04 13585
    Характер человека по стилю вождения автомобиля Чтобы узнать человека как можно лучше, мы обращаем внимание на его внешний вид, жесты, манеру разговора, привычки и поступки. Но оказывается, даже стиль вождения может кое-что рассказать о характере человека.
    2017-05-03 16315
    Топ-5 жалоб мужчин на своих жён Популярный американский Интернет-портал собрал пятёрку самых распространенных жалоб мужей на своих жён и попросил экспертов прокомментировать каждую из них.
    2017-04-21 23400
    9 отличных книг по саморазвитию и психологии Выбирайте любую из книг нашей подборки и смело меняйте свою жизнь к лучшему!
    2017-04-09 17602
    8 заповедей счастливого человека Каким правилам нужно следовать, чтобы быть довольным своей жизнью? Рассказывают психологи.
    2017-03-22 20397
    Признаки высокого интеллекта, о которых вы скорее всего не знали Перед вами, по мнению исследователей, 9 необычных признаков того, что ваш интеллект выше среднего. Проверим?
    2017-03-16 25038
    Loading...
    Loading...